टेनिस: चरण-दर-चरण सेवा

सर्व टेनिस में सबसे कठिन शॉट है, लेकिन आधुनिक टेनिस में इसका सर्वोपरि महत्व है। सर्व पूरी तरह से मानसिक झटका है, इसलिए मैं नीचे समझाता हूं कि सर्व करने के लिए व्यावहारिक और परिणामी मानसिक चरण क्या हैं।

जिस क्षण से यह सेवा करने का समय है:
1) पहले सर्व के लिए पोजीशन लें, खुद को सहज बनाएं,
2) इस बारे में सोचें कि आप कहाँ निशाना लगाना चाहते हैं,
3) उस हाथ से ड्रिबल करें जो गेंद को पीछे की पंक्ति के अंदर 20 सेमी उछाल कर पकड़ता है,
4) Aggiusta l’impugnatura,
5) गेंद को अंगूठे, मध्यमा और अनामिका के बीच से पकड़ें,
6) सीधी भुजा और कोमल कलाई, भुजा को ऊपर उठाएँ और गेंद को तब छोड़ें जब हाथ आँखों के ठीक ऊपर हो,
7) अपने हाथ और हाथ को गेंद की ओर रखें,
8) यदि आवश्यक हो तो दाहिने पैर को हिलाकर स्थिति को समायोजित करें,
9) अपने घुटनों को मोड़ें
10) Sposta l’anca leggermente dentro il campo
11) रैकेट को पकड़े हुए कंधे को ऊपर उठाएं
12) Scarica il braccio e l’avambraccio in avanti
13) गेंद को हिट करने के लिए अपनी कलाई से काम करें

Nella prima di servizio l’impugnatura è a martello che consente di imprimere maggiore velocità alla punta della racchetta al momento dell’impatto.

Nello slice e nel top spin l’impugnatura è più simile a quella del rovescio.

Nello slice è bene lanciare la pallina leggermente a destra rispetto al corpo e dentro al campo, in modo che se la lasciate cadere rimbalzi all’interno del campo di circa 20-30 centimetri rispetto alla riga.

जबकि टॉप स्पिन में आपको इसे फेंकना होगा ताकि यह आपके सिर के ऊपर से उठे।