أحاول باستمرار تحسين أسلوب التنس.
لقد توصلت مؤخرًا إلى هذا الاكتشاف: يمكنك في الواقع ضرب ضربة أمامية قاتلة واقفة على قدم واحدة. خمن أي واحد هو؟
انظر الصورة أدناه للحصول على الإجابة الصحيحة
لذا في المرة القادمة التي تتدرب فيها أو تتدرب مع رفيقك ، حاول موازنة الوزن على القدم اليمنى قبل ضرب اليد الأمامية. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى إعداد الموقف بشكل صحيح بخطوة تقترب ، ثم يمكنك إجبار الوزن على القدم اليمنى عن طريق رفع القدم اليسرى من الأرض قليلاً قبل أن تضرب. انظر أيضًا موقف روجيه فيدرر قبل ضرب ضربة أمامية. الصورة أدناه.